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白米から変えました!玄米菜食のすすめ

白米から玄米ごはんに変えてからというもの、体も肌もとても調子が良いです。

 

食事療法というほどのものではないのですが、日々の食生活を見直し、
玄米菜食を中心にした食事を心がけています。
それからというもの、肩こりや冷えが軽くなり、風邪もあまりひかないようになりました。
肌にとっては、化粧品の美肌効果が以前より早く効果的に感じられるようになったことも驚きの変化です。
肌が丈夫になり、栄養成分をしっかり受け止める土壌が作られたのかなと思います。
美顔に関しての情報は毛穴の開き←です。

 

なんというか、外部でいろんなことを頑張っても、
結局中身が痛んでしまっていては、効果ってないんだなぁと感じました。
何事も、中身、なんですね。
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もうひとつ、玄米菜食の食事療法で、長年酷使してきた体が休まっていくのも感じます。
体内の浄化力が取り戻せ、滞っていた余分なものが排出されていきましたような気がします。
お通じも、かなり良くなったのですよ。

 

まさに「解毒のケア」、おすすめです!
美しいお肌になりたいあなたは毛穴引き締めは参考になります。